BOOTCAMP

Door middel van diverse kracht- en cardiovasculaire oefeningen kun je werken aan het opbouwen van een sterker en fitter lichaam. Bootcamp is een populaire trainingsvorm waarbij de focus ligt op het verbeteren van zowel kracht als uithoudingsvermogen door middel van intense groepstrainingen, geïnspireerd door militaire methoden. Deze effectieve trainingsstijl is overgewaaid uit het Amerikaanse leger en is inmiddels een ware trend geworden in Nederland. Doe mee en ervaar zelf de uitdagende en motiverende aanpak van bootcamp!