BUIKSPIER KWARTIER

Welkom bij het Buikspier Kwartier, dé les waar we onze focus leggen op het versterken en definiëren van je core! Tijdens deze energieke sessie van 15 minuten zul je intensief aan de slag gaan met een reeks effectieve oefeningen die specifiek zijn ontworpen om je buikspieren uit te dagen en vorm te geven. Of je nu streeft naar een strakke buik om trots op te zijn of gewoon je algehele corekracht wilt verbeteren, deze korte maar krachtige workout is perfect voor jou. Bereid je voor op een intensieve training die je zal helpen jouw fitnessdoelen te bereiken en je core naar een hoger niveau te tillen!